美国试管婴儿囊胚移植后准妈妈会一心期待好孕降临，但在此期间因感冒而频繁打喷嚏，会使她们异常担心囊胚不能着床。关于这个问题，美国HRC-Fertility生殖医疗集团专家表示，移植后打喷嚏是不会对囊胚着床造成影响的，这一点大家可以放心；但若是女性出现感冒严重或高烧不退（高于38℃），则会导致其免疫力下降，身体机能、各个脏器出现各种不适症状，进而影响内分泌水平和子宫内环境，导致囊胚着床失败、胎停、流产等不良后果。

所以，HRC专家建议女性此时多休息、多喝水、多吃富含维生素C的果蔬、清淡饮食等。

为确保囊胚成功着床，提升好孕率，准妈妈们在移植后还应在以下3个方面下功夫：

1、营造理想的着床环境

囊胚植入后会在母体子宫腔内游离一段时间，大约3~4天后才会在适合着床的子宫内膜上粘附、驻扎、植入。此时，给囊胚营造一个理想的着床环境非常重要。

HRC专家建议女性在移植后的48小时内卧床休养，平卧、侧卧以及斜倚（角度小于45度）均可，不要起床过猛；不要洗澡，防止因地面湿滑不慎摔倒造成流产；避免用力运动或过于劳累。

在移植48小时后，女性可适当散步慢走。因为长期卧床会使肌力和肌肉以每周10-15的速度下降，而静卧3-5周肌肉力量会减少一半，这会导致女性机体功能下降、免疫力降低，更容易出现感冒等症状。

在饮食方面，专家建议女性遵循科学合理的营养搭配、少吃多餐的原则，以高蛋白、高纤维的食物为主，搭配营养蔬果，如牛奶、大豆、鸡蛋和鱼类可补充蛋白质；草莓、蓝莓等可抗氧化。女性还可适量吃一些高纤维食物，如山药、芹菜、玉米等，以促进肠道蠕动，防止便秘。同时适当补充叶酸、维他命、深海鱼油等，能为胎儿提供充分的营养和能量。

女性在生活中要避免熬夜，保证充足的睡眠；戒除抽烟、酗酒等不良习惯；远离有害的电磁辐射。

2、适当服用保胎药物

试管婴儿是一种辅助生殖手段，当人为将健康囊胚植入女性子宫腔内时，其身体实际上还没有自行发出怀孕的指令，这种情况下宫腔状态、内分泌功能等很可能与囊胚着床还无法完全同步。

因此，在囊胚植入后，HRC专家会给女性注射适量的HCG，促进黄体细胞的增生，孕激素的合成和分泌，支持黄体功能，促使子宫内膜增厚、腺体生长、减少子宫兴奋性，促进囊胚着床。必要时专家还会指导女性使用孕酮、雌激素、阴道栓剂和贴肚皮等保胎药物至怀孕十周，以维持妊娠。孕酮可口服、阴道内给予或是肌肉内注射。孕酮的服用应持续到怀孕时，如果没有怀孕，要立刻停止使用，如果怀孕则可继续使用至怀孕10周左右。

此外，专家也建议女性适当补充营养品，如：服用叶酸，可预防胎儿神经管畸形，减少女性罹患先天子痫及妊娠高血压等综合症的风险；补钙可防止钙质流失导致孕期骨质疏松，同时为胎儿提供营养所需；补锌能减少妊娠期问题的发生，对胎儿的免疫系统发育起到积极作用。

3、理性应对移植后症状

通常，女性在囊胚移植后常会出现一些症状，如腹痛、腹胀、阴道出血、腰酸、呕吐、便秘、食欲不振等。对于这些异常情况，很多准妈妈会极其紧张、焦虑。而心理压力过大、神经紧张、抑郁、焦虑等会引起内分泌失调，使血液循环减慢，流向子宫的血液减少，使血管处于收缩状态，影响子宫内的血流，导致子宫容受性差，降低囊胚的着床率。所以，女性要舒缓压力，放松心情，保持健康良好的心态。

HRC专家表示，移植后出现症状是正常的，常见的如着床出血。囊胚会在移植后的3~5天开始着床，此时会出现着床出血。这个过程大概会持续一段时间，在7~14天左右胚胎真正完成着床后，出血会自动停止。胚胎着床是孕卵对母体子宫肌层的识别、侵袭的过程，如果正好遇到表浅的大血管，就会出现量多的出血；如果遇到小血管，就会出现少量出血。一般着床出血一周内便会自然停止，若出血量持续超过一周且量增大，腹部疼痛明显，则可能为宫外孕，女性要及时去做B超检查。