度过了3-6个月的身体备孕和存在妇科疾病的调理过程，再赴美完成30天左右的试管周期治疗，历经身体检查、促排取卵、子宫调理、囊胚移植，我们终于进入到了试管赛道的核心末端，准妈妈们积极配合美国专家的保胎用药和遵医遵，共同迎接囊胚的着床和妊娠成功，并且在家人的呵护和美国专家的支持下，顺利度过孕早期的10周（孕早期3个月）过程，也将预示着试管的治疗过程圆满结束，顺利通关进入到妇产科的产前检查，安心养胎和耐心等待你们健康宝宝的出生。

赴美试管胚胎移植后的注意事项有哪些？

1、卧床休息48小时。美国专家的临床研究理论是囊胚移植后在6小时内即会吸附子宫内膜开启着床动作，不过根据个体差异，我们还是建议移植后的3～4天内尽量多加注意。核心卧床时间要求是从移植后到家要卧床休息48小时，这个阶段为囊胚在定位移植的区域游离寻找俱佳着床点的窗口期，避免身体大幅度动作而影响到囊胚的着床动作，也避免大幅度动作而引发囊胚滑落、游离进入输卵管等部位而发生异位妊娠的情况。所以到家后48小时内，女性除了上厕所和吃饭以外，都建议卧床休息，可以选择平卧、斜卧，但是斜卧的角度建议不超过45度，这期间不建议洗澡，避免发生滑倒。此外，移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。

2、谨遵医嘱，保胎用药。美国专家会根据女性的身体反应和激素水平，给予合适的保胎用药支持囊胚顺利着床和继续健康发育。主要包括孕酮（舌下）、雌激素药物（口服）、阴道栓剂和贴肚皮的药物等，因个体差异，用药方案会有所差别，一定遵医嘱，严格使用。

3、合理饮食。移植后，女性因为要卧床休息，会容易有肠蠕动变慢、营养吸收不良、食欲不佳、恶心等情况表现，因此此时要选择富含蛋白质、多少维生素和微量元素的食材，且烹饪方式宜易消化、好吸收、清淡、避免油腻辛辣刺激，且遵循少吃多餐的原则，避免一顿过于饱腹而给肠胃带来负担和引发肠胃不适问题，同时隔夜、寒凉、不新鲜的食物也不能吃，避免引发肠胃感染、腹泻等问题，而影响到囊胚的着床。

4、放松心态，好好休息。相信美国HRC专家团队的经验和技术，也相信自身的条件和配合程度，能够顺利迎接你们健康宝宝的入驻，放松心态有利于女性体内内分泌平衡，提高子宫内膜容受性而更好地支持囊胚着床，当然规律作息，好好休息的作用也是一样的。

5、回国时间建议。通常移植2天后，女性身体无异常症状，便可坐飞机回国。但如果条件允许，较好是在12天后经血液的检测确定妊娠后再回国，会更安稳。

孕早期的注意事项：

1、保持放松心态、规律作息、健康饮食。这几个点于整个备孕期、孕期都是一样要做好自我要求的，同上述内容一样，不再赘述。但是饮食方面，女性要避免食用活血、寒凉性质的食物，避免引发女性流产。如螃蟹、芦荟、乌鱼、甲鱼、章鱼、木耳、马齿苋、桂圆、龙眼，还有杏仁这些食物的话应该尽量避免，以及准妈妈要严格戒掉烟酒、远离二手烟环境，做好对胎儿的保护。

2、孕期3个月一定要继续补充叶酸。叶酸在细胞分裂生长中起重要作用，吃叶酸能降低胎儿出现神经系统畸形、脊柱裂等问题的概率。同时，叶酸还可以促进胎儿胎盘的发育，对DNA和细胞的基本结构产生有利影响，促进胎儿在宫内的生长发育。此外，叶酸的补充还可以预防孕妇发生高血压、贫血的风险，降低流产概率。同时在孕十个月内，需要进行身体营养元素和身体症状的检查，给予及时的益孕产品补充，如补铁、补钙、维他命、深海鱼油（DHA）等帮助维持健康妊娠。

3、孕早期避免性行为。怀孕之后的前三个月不建议发生性生活，过于激烈的刺激可以诱发子宫肌肉异常收缩，导致流产。

4、生活日常方面的注意事项。生活中女性减少化妆、烫发、美甲，减少接触化学制品和重金属类对胎儿的伤害；不建议使用香水和花露水，因为含有香精对胎儿发育不利，还容易引发流产；做好个人卫生管理，勤换洗衣物，天天洗浴，但是孕早期要特别注意不能使用超过40摄氏度的水温淋浴，也应避免高温环境、发烧，任何原因的身体高热都有导致胎儿发育异常的危险；不建议使用电热毯；避免到新装修的居所、新购买家具、照CT、接触野生动物、接触疾病人群等，保护好自身和胎儿健康。